进行户外运动想要炫酷地吸引目光光靠穿着可不行 暂且不说篮球足球这类高对抗性的运动在最普通的日常跑步时你们如何选择自己的运动装备？
里程、时间这些运动数据不必多说，手机很多软件都有记录功能，但大部分运动手表有着心率监测功能， 跑步刚入门的跑者容易一上来就跑得很快，其实这样是延安特大凶杀案错的。不仅不能持久跑，更严重还会导致在闷热天气下脱水甚至休克。那如何能判断自己的跑步习惯是否有正确呢?其中一种比较科学的办法就是看自己的心率，而这也是运动手表比手机更适合跑步的原因（还有手机也比手表重很多好不好……）蓝牙
跑步不仅是锻炼的最简单方法，也是一项可以缓解压力的运动。日常锻炼中，如果不想过于无聊，那么一个音乐或许是你最需要的装备。在跑步过程中不断上摇下晃，非常影响运动体验，因此蓝牙相对来说，是最适合的运动伴侣：无线连接、没有。运动衣
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