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户外急救，就是在户外遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场，确户外急救，就是在户外遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施…[阅读全文]
在个人拉磨过程中发现，哨子并不一定要在遇险的时候用，比如说向前面后面的打个招呼，确定大概隔多远了，确定对方声源大概在哪个方向等等等等……但是，这当中存在一个问题，就是有时候爬山时只是兴起吹下哨子，吹多了，大家也都没觉得什么了，听到别人吹也不想吹了，自…[阅读全文]
9月26日，由国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会、贵州省体育局、毕节市人民政府主办，贵州省登山运动协会、毕节市文体广电新闻出版局、毕节市旅游局、金沙县人民政府承办，金沙县文体广电旅游局、金沙县后山镇人民政府、相关赞助企业协办的2016中国·贵州·金沙…[阅读全文]
摘要:6月20日，我市五河县居民梁先生，从敦煌市回来了，带回来的是一个令家人伤心欲绝的消息：在敦煌雅丹景区外徒步探险时走失，12日晚被发现已不幸遇难的蚌埠游客，正是他的儿子梁某。背上背包，在青山绿野中徒步...6月20日，我市五河县居民梁先生，从敦煌市回来了，带…[阅读全文]
户外装备户外运动中的安全问题已属老生常谈，但是山难仍旧不断发生，驴友遇险如家常便饭般频繁。一位老驴曾说过，山难的发生多数都是驴友对自己的实际能力估计过高，对登山运动本身认识不足引起的。因此，对个人的认知和对户外运动本身的认知是避免山难发生的前提条件，…[阅读全文]
运动眼镜在雪山、沙漠及阳光照射强、萦外线强的区域，准备一副运动眼镜非常有必要。现代运动眼镜可分为偏光镜、彩色镜和变色镜。(1)偏光镜：可滤去自然的强烈的反射光线，以眼睛，通常用于雪地，水上等运动。(2)变色镜：会根据光线强弱变化镜片本身颜色深浅，以抵挡萦外…[阅读全文]
酷暑来临，整天呆在家中吹着空调对健康确实有害无益，因此，晚饭后，很多家长喜欢带着孩子到市区各大广场游玩，散散步，玩玩户外健身器械，锻炼锻炼。但是，锻炼时，家长可得把孩子看紧点。昨晚，一个孩子在体育广场玩耍时，就出事了。昨天晚上八点多，很多市民来到市区…[阅读全文]
中国登山协会消息，正在国家登山训练召开的第四届全国户外运动俱乐部工作会议透露，户外运动需要持证上岗。国家体育总局登山运动管理中心主任李致新强调：“户外俱乐部在组织以群众健身为目的的户外运动时，要把安全放在首位，户外运动只有沿着规范、、安全的方向才能得…[阅读全文]
阅读文档200积分-上传时间:2012年6月13日1附件一中国登山协会首期户外运动师资培训班计划随着全国社会体育职业技能鉴定工作的稳步发展为使我国登山、户外运动等更好地与其接轨同时满足广大...阅读文档6页-上传时间:2013年2月3日2012年户外运动社会中级理论考试试卷B…[阅读全文]
出门前1锻炼前做足热身准备一般来讲，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行，也可以在户外热身，如小步慢跑等。2穿的衣服要有层次许多人认为户外锻炼只穿运动服即可，理由是运动起来不会冷。但人体在锻炼中产生较多热量的时候…[阅读全文]
“插手户外出行不要太频仍，给膝盖一个安息调剂养生的时刻与。”户外局限步履当然好处多，但膝盖、脚、手等挂个彩之类的事层见迭出，编制十条教你包庇膝盖。户外出行步履，凡是都有益身材健康，但有时也可能会使身材遭到侵害，下面为大师先容户外出行步履预防膝盖受伤10…[阅读全文]
晨刊讯(记者李萌萌通讯员亓迎)“户外运动要带什么东西、如何使用帐篷、如何自救”近日，市图书馆在3楼报告厅举办了公益性文化体验活动暑期户外运动安全知识，本次邀请了莱芜自游部落创办人子布担任主讲嘉宾，来自全市的100余名中小学生参加了本次。主讲人子布对户外运动…[阅读全文]
近日，有游客在印尼巴厘岛潜水时发现了几种外形非常“萌”的海洋软体动物：蛞蝓。这种生物除了能发出颜色漂亮的荧光外，其造型也非常奇特，尤其是头部看上去很像长了两个犄角的小牛。海洋生物学家戏称，它完全能直接充当儿童动画片主角。南京云锦是传统的丝制工艺品，很…[阅读全文]
活动介绍：为铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来，大力伟大的抗战，进一步激发爱国热情，2015年8月3日—7日，市网信办、首都互联网协会、自治区网信办、网络文化协会共同开展“2015网络红色故土行—亮丽”活动。今年是中国抗日战争和世界反战争胜利70周年。78年前的…[阅读全文]
一、露营严格记住的几个不不可在近水之处，避免涨水。不可在悬崖之下，避免落石。不可在高凸之地，避免强风。不可在树下，避免电击。不可在草树丛之中，避免蛇虫。二、搭盖帐篷的方法和技巧先决定好搭设帐篷的地点，依照顺序，由4人共同作业，不需花费多少时间，即可简单…[阅读全文]
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