跑步装备之运动手表：实时监测的数据之王

　　说起跑步，大家可能觉得这是一个再简单不过的运动了，但是跑步训练选对适合的装备不仅能大大提高训练的效率还可以自己。跑者应当在选择跑步服装时更加注意，能够充分利用装备来完善自己的训练。今天将为骚年们带来训练好帮手运动手表的功能介绍，帮助大家完善自己的训练，从自身训练的情况选择适合自己的运动手表。

　　越来越多的人们参与跑步这项活动，但是不可否认的是在运动的过程中如果没有监测设备是一件非常的事，在跑步中猝死的人数与运动参与人数呈正比的趋势，基于这种情况我们需要知道如何避免这种问题并且如何利用一些跑步装备来自己。这就需要我们在跑步的过程中对心率进行监测，心率的数据对于训练的跑者来说非常必要的。之前我们也介绍过一些心率带的作用，一般心率数据的得出还要依靠其他设备，今天介绍的运动手表就是其中的一种。

　　卡西欧G-SHOCK：虽然是石英表，但它是最经典的运动款式手表。卡西欧的手表不用多说，大家都应该有所了解，这一系列的手表主打的市场就是运动人群，无论运动者是在陆地上进行跑步，或者是下水游泳，这一款运动手表都能适应。

　　Garmin：佳明这个品牌在GPS运动手表领域十分出色，并且内置光电心率传感器。作为老字号的品牌，有良好的信誉，并且具备一定的规模。Garmin旗下的多款GPS运动手表在运动腕表这一领域中都有很大的竞争力。

　　Tom Tom Runner：专为跑步设计的GPS运动手表，配备了卓越的卫星定位，性价比超高，对于初跑者来说是选择的最佳。

　　Garmin ForeRunner 630：佳明旗下的产品，功能十分强大，除了运动腕表的基本功能，它还能够测量节奏、垂直振幅和与地面接触的时间。如果追求最完美的测量效果，它是不二的选择。

　　华米Amazfit 运动手表：价格低，颜值高。全程 GPS 和心率监测传感器的状态下，华米的手表可工作 35 个小时，续航能力极强。

　　林丹所戴的这一款式万宝龙时光行者系列Pythagore超轻概念腕表，从表壳到机芯，采用超轻高科技材料制成，质地轻盈、佩戴舒适。

　　除了能够监测心率，运动手表还具备GPS定位或计步功能，跑者可以直观的看到自己的运动轨迹。有些功能强大的运动手表还具有气压测量，温度测量功能，电子罗盘，卡里测量等功能。根据自己训练的日常情况，选择适合自己的运动手表，丰富运动装备的同时能够提高运动效率，并且也能在训练的过程中监测自身情况。

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