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  • 【跑步讲堂】冬季户外训练装备选择注意事项18-07-11

    研究证明，寒冷的气温对肌体的影响在随着安静条件下，由皮肤表皮到体内的血流再分配，皮肤供血减少。人体进行一定的运动负荷后，肌肉和皮肤的供血又增多，因此即便在温度较低的中也会出汗。出汗后的皮肤表面和潮湿的运动服装又会较低御寒能力，致使跑友们在运动中的降速…[阅读全文]

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