登山包是个比较笼统宽泛的概念。按照户外运动的激烈程度、程远近与身体负荷能力、用途，背包可以划分为：
不论你是初次购买还是额外补充，选择一款适合的徒步旅行背包需要有多方面的考虑。我们对比了多款流行和畅销的背包。这些背包不但适合多日的徒步旅行使用，通用性强的还能胜任一般的登山活动。
500元以下：此类预算购买的背包，大多为国产户外品牌，有些也具有背负系统，但是质量一般，负重一般，只适合休闲徒步。
500-1000元：可以购买一个相对较好的背包，适合户外新驴短线徒步使用，有较好的背负系统，能满足一般的户外爱好者的需要，如果是偶尔徒步用一下，这个价位也够了。
1000-2500元：主要为国外品牌，资深驴友很多使用这个价位的背包，多为国际大品牌，除了价格，其他都比较值得信赖！长期徒步，最后都得升级到这个价位，所以不如一步到位的好。强烈推荐！
2500以上：属于户外奢侈品类，如部分鸟包和一些小众包，一般驴友承受不了，仅供骨灰驴友和土豪驴友参考。
户外的品牌很多，五花八门，尤其是近几年有很多国产品牌冒出来，眼花缭乱。但是大家普遍选择的品牌基本没什么变化。
当然国外优秀背包品牌还有很多，就不一一介绍了，其中有一个不得不说的新品牌 Boreas（北风之神），设计的包很有特点，背负也很不错，值得体验一下。
这篇文章主要介绍容量为55-75升的背包，这样的容量也基本涵盖了大多数人进行2-8日的徒步旅行的用途。
此外厂商还为同一型号的背包设计了不同的容量，除了容量，在诸如整体设计，支架形式，肩带和腰带都是一样的。
40-60升的背包适合1-5用，2-7天50-75升，活动在一周以上的60-85升比较合适。但由于60-70升的背包最受欢迎也最能满足绝大多数人的使用要求，因此在评测中我们也主要关注这种容量的背包。
每个人都追求背包的轻量化，一款轻量的无支架的背包虽然减少了自重，但当你把平时携带的装备塞入背包背起来后就会发现这并不是个好主意。
因此最好的方法是精简你的装备。如果你的装备不多并且都很轻量，那么一款超轻的无支架背包就是合适的。如果你的背包老旧沉重，那么不妨考虑更换新款的轻量背包吧。
要选择一款适合自己体型的背包，第一个要注意的是背包支架的尺寸，身高并不是决定支架尺寸的唯一因素。大多数厂商都对不同的躯干长度适合什么样的的背包尺寸提供了准确的。
从你脊柱第七节（向前低头，颈部脊柱突起最大的地方。注：大椎穴）向下量到骨盆带。骨盆带很容易找，将你双手放在髋骨上，大拇指朝后，大拇指指向与脊柱相交处就是测量的终点。
第二点就是背包腰带位于人体的最佳的，虽然很多人能够本能的感到这个，但有些人却不能。理想的是在臀部上沿和腰带上沿以下，不超过1/2腰带宽度的地方。
调节腰带：收紧腰带，一定要收紧呀！收紧背包的腰带是为了让包的大部分重量分配到腰臀部，使肩膀不累。
调节肩带：收紧肩带，以自己感觉到不勒肩胸为准，收紧肩带是为了让背包更贴近后背，行走中好掌握平衡。
调节重心带：背带上部和背包之间的连接带，是重心调节带，平时一般保持45度角，拉紧可以将重心移到肩部，松开可以将重心移到臀部，通过肩臀之间的调节，可以减轻疲劳。在平上，可以把重心调高一点，而在下坡时把重心调低。（太松的话包会晃，不利于稳定）
除了测试13.5-20.5KG这个基本的负重范围外还测试了在25-30KG的负重情况下背包的表现，此外我们还特别关注背包肩带和腰带在使用者长期负重使用时的舒适性。
在正常的13.5-18KG的负重范围内，新款的Osprey Atmos 65 AG由于其采用的弹簧式背负系统能够均衡的分散重量，带来了最佳的舒适性。
在背负重物的情况下，Gregory Baltoro 65 和 Arcteryx Altra 65拥有最佳的舒适性，两者都使用了高品质的泡棉，在背负和舒适这两方面取得了完美的平衡，此外两者的肩带与肩部也能良好的合。
Aircontact背包的肩带和腰带使用舒适，但比Altra 65和Baltoro 65还是差一点，Aircntact的背板非常的重，而且散热也不是很好，肩带的形状与使用者也不能很好的贴合。如果你想比平常多背一些东西的话，我们还是推荐Altra和Baltoro。
例如，在负重18KG左右时，它与Altra和Baltoro一样舒适，但如果超过23KG的话舒适性会显著降低。
Altra以微弱优势胜过Baltoro和Aricontact，Altra使用的腰带转盘技术能够很好的将负重转移到我们的臀部，让你背包时感觉轻一些。
不过，Baltoro的背负性和舒适性也很强，大多数人都会喜欢Baltoro超级舒适的腰椎背负。多特Deuter Air Contact和Baltoro只有极小的差距，它配备了厚实舒适的背板，只是有些笨重。
弹性或悬挂背负系统主要使用网眼材料与传统的支架相结合，这种类型的背负系统由于把背部与背包用网眼材料分隔，因此能够加强背部通风，能为使用者带来凉爽的体验。
如今越来越多的背包也采用了这样的设计，但在负重较大时这样的背负并不舒适，例如Gregory Baltoro 65由于没有采用这样的悬挂背负系统因此在背负重物时更有效率。
背包的易用性主要包括主仓和其他口袋是否容易打包和取出物品，附加的口袋的数量和是否易于使用，有些背包的口袋是否华而不实。
对于那些喜欢用多个口袋来分类存放物品的朋友， Gregory Baltoro 65 由于拥有最多的口袋。
Deuter Air Contact也有同样数量的口袋，但我们并没有觉得这些口袋有多大用处。
虽然每款背包都有不同的特点，但它们几乎都会有顶包。顶包可以存放些可能经常需要的小东西，比如，太阳镜，防晒霜，防虫喷雾等等。在我们测试的背包中，我们最喜欢始祖鸟Arc‘Teryx Altra 65、75的顶包，当你让别人帮你取放物品时原来存放在包里的东西也不会掉出来。
虽然Atmos 65 AG和Banchee 65的顶包与Altra容量相同，并且加长的拉链能够更容易的存放物品，但还是不如Altra的顶包完美。
背包内物品的存取是我们“易用性”项目里的一项，指我们是否能轻松的存取大件装备而不用把整个包的东西都倒出来。
虽然这个功能十分有用，但却因人而异。易于存取物品对于徒步旅行的人很实用，但对于有些情况其实旅行箱反而更合适。
虽然能够容易取放物品的背包更受欢迎，但凡事有利必有弊，因为增加的拉链会增加整个背包的重量，所以在购买背包时要仔细衡量利弊。
在所测试的背包中，Arc‘Teryx Altra的巨大的U形开口几乎贯穿了背包的长度。使用起来极为方便。
虽然并不是必须，但我们的测试人员都喜欢在腰带上附加口袋的这个特点，它可以方便的存放像卡片相机，能量棒和小袋的坚果这些经常使用的物品。
我们测试的大部分背包都可以替换不同尺寸的肩带和腰带，很多零售店都免费提供，你可以在网上下单时明确你所需要的尺寸（例如，你可以订一个中号支架配一个小号腰带）。
在这方面多特Deuter Air Contact的调节能力最强，甚至你可以选择肩带在胸前的长度，这对于正在成长的青少年来说是一个方便和经济的做法。但它与身体的贴合性并不是很好。
Arc’teryx Altra虽然没有那么大的调节范围，但可单独调节的肩带能够很方便的改变左右宽度和上下。
如果你购买的背包没有配备防雨罩，可以在紧要关头时使用大号的垃圾袋暂时代替，如果你的旅途经常遇到下雨的情况，可以考虑购买以下品牌的防雨罩：
背重包上肩也有技巧。把背包放在一定高度，双肩进入肩带。身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。
如果在无高处可放的地方，用双手将背包提起。放在一膝盖上(面对背带)。然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了。
行走时将背包腰带拉紧，使胯部受最重力，肩带要放松，使肩带顶端呈45-60度角。这样行走起来好象没背东西一样，非常轻松。
如果重物较多或全是重物，可以平均放置。要将胸带扣上、拉紧，使背包者没有后坠感。行动时双手拉着肩带与背包之间的调节带。
身体略前倾，这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位，背部无感。遇到突发事件，上肢可灵活处之。
依照正确的上下背包程式操作，未依照程式操作会有背包结构受力不均的情况，轻者背包分摊重量的效果减低，重者会造成背包结构损坏;尽量少将背包借给别人背：背包支架会越背越符合自己的背部曲线，若是将背包借出之后，回来很有可能要重新调整及适应。
不摔背包、打包扎实的背包，缝线的张力已经相当紧绷了，如果这时候很的下背包，或是意外坠落，很容易让缝线断裂或是扣具破损。
铁器坚硬的器材不要紧贴背包布料：餐具、锅组、等材质坚硬的物品如果紧靠背包布料，只要背包外表稍微摩擦坚硬的岩壁、栏杆很容易就会把背包布料磨破。
搬运的过程要小心扣具织带配件：常常在包车上下背包时，会有一些拉扯的状况，所以背包在上车时要注意腰扣是不是有扣上，有些背包腰扣较软，可以反向扣住背包下半部。
有些背包的腰带有硬塑胶板支撑，不可以反折扣住，很容易会裂开，最好是有背包套将背包盖上，以免织带与其他背包纠缠，在拉扯过程损害背包。
宿营期间，背包要关紧，避免如老鼠等小型动物盗粮及小虫小蚂蚁进入。入夜须使用背包套覆盖背包，即使晴朗的天气，露水依然会沾湿背包。
雪期，可用背包作为雪洞的门，若躜行或爬行于树林、灌木林，装填背包调低重心较适合，宿营可将空背包置于脚下套于外，绝缘于寒冷的地表改进睡觉的温度。
背包使用过后总会沾染泥土、灰尘、汗水，用干燥的软毛刷清除背包外层的灰尘，直接用湿布擦试反而容易将污渍沾染在面料表面。
再用清水冲洗，如果有油污最好使用中性洗涤液，如果不好判断溶液性质，可以用浴液或洗发水代替(这些一般都是中性偏酸性的)。
并冲洗干净，放在阴凉处风干即可，不要拿去艳阳下曝晒，紫外线容易造成纤维硬化脆化。溯溪或是长的行程后，浸泡约30分钟，或是以大量的清水冲洗，以免溪水中的有机质、小生物，或是烂树叶卡在背负系统中，造成发霉或是滋生细菌。
待未完全晾干时，背包表层防水镀层损伤的，是用专业的防泼水剂喷涂保养的最好时机，喷涂完专业户外防水剂,您的背包防泼水功能又能和新的一样啦!
平日检查主要支撑点，如腰带、肩带，背负系统的稳定性，避免垫片恶化或硬化而不知，拉链该换就要换，不要等到东西溜出背包才补救。
确定背包完全干燥，并掏空背包，不要留任何在背包中，一方面避免找不到东西，另一方面在收藏时若里面有其他东西，在堆叠后容易造成背包变形，最后再将织带扣具收紧扣上，在收入收纳箱，保持干燥。可以涂喷一些专业的抗菌防霉喷雾剂，避免长久存放细菌滋生引起发霉。
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