户外运动莫忘安全

　　近年来，我国户外运动蓬勃发展，呈现出全民化、多样化、个性化等特点。与此同时，各种运动装备、户外运动企业、俱乐部、网络平台等不断涌现，扩大了产业规模，丰富了产业生态。天眼查数据显示，我国户外运动相关企业超18万家，2016年至2020年，5年复合增长率达到18%。

　　需要注意的是，虽然户外运动逐步普及，但与之配套的安全保障体系并没有完全形成。比如，国内一些地方对于举办户外运动赛事的安全防范意识不强，参与者对户外运动、极限运动缺乏必要的安全常识，导致户外运动事故时有发生。

　　户外运动虽好，但要时刻绷紧安全这根弦。从运动者角度来看，增强安全出行意识十分必要，出发前应了解目的地天气、况等因素。同时，也要注意科动。拿最常见的跑步来说，如何跑步不伤身体其实是一个很专业的问题。如果不做充分热身或不重视肌肉训练，盲目狂奔，很可能会导致关节损伤、半月板损伤;突然大幅增加运动量，也容易引发心肌炎等问题。

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　　从活动组织方来看，大型户外运动赛事一定要筑牢安全底线，时刻把参赛者的生命安全放在第一位。今年的甘肃白银山地马拉松事故就给类似赛事活动敲响了警钟。无论是赛前准备，还是面对突发情况的应急救援，都是的大事，须臾不得放松。特别是像翼装飞行、野外攀岩、跑酷等系数高的极限户外运动，相关管理部门、活动组织企业、俱乐部、协会等，一定要建立科学、规范、安全的管理制度，积极开展安全自查，把安全隐患消除在萌芽状态。同时，也要向大众普及户外运动的风险知识、自救常识，切实为户外运动参与者保驾护航，确保户外运动市场健康平稳发展。