在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施,还可以在饮食上加以调节。
四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因若大量饮白酒更会助热生湿无异于火上浇油。
五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多消耗大应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品以满足人体的代谢需要。
六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长中枢神经会加深脑内血流量相对减少会减慢代谢过程导致醒来后不舒服而更加困倦。
七、忌受热后“快速冷却”。炎夏人们外出或劳动归来喜欢不是开足电扇就是立即去洗冷水澡这样会使毛孔快速闭合体内热量反而难以散发还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足使人头晕目眩。
八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜即使天气再热空调室内温度也不宜到24度以下。
九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水佩戴时所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状容易引发接触性皮炎 。
记者30日下午16时30分从四川省地震局获悉,该省广元市青川县境内发生的5.4级地震造成震中附近乡镇部分房屋出现掉瓦、开裂、落石砸坏车辆、山体垮塌等灾害,但尚未收到有人员伤亡的情况报告。
时间明晨,英超第7轮将进行一场竞彩焦点战,由上赛季英超冠军、蓝军切尔西在主场迎战上赛季英超季军、“蓝月亮”军团曼城。
近期,关于雄安新区的发展思和规划建设,不断有新消息传来:不搞土地财政,以公租房为主,与百姓当“股东”共享发展红利……每一条都特别令人振奋,备受社会关注。
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